がんばっても、満たされない…と感じた時は

こんにちは。根本裕加です。

もし、あなたが今

「がんばっても、がんばっても、満たされない…」

「なんか、つまんないな」

「生きるのがしんどい…」

そんなふうに感じているとしたら、
あなたの「マイルール」を見直してみるといいかもしれません。

「マイルール」とは、

「仕事は完璧にしなければならない」

「認められるためには、残業しなければならない」

「楽をして、幸せになってはいけない」

「喜びや成功は手に入れるには、苦労しないといけない」

などといった

「○○しなければいけない」

「○○してはいけない」

という信念です。

マイルールの多くは、
親や親戚、
先生や先輩、
上司や同僚、
友人、などなど
過去の人間関係のなかで
言われたことや経験したことからできています。

数年前までの私には
「いい子でいなければいけない」
というマイルールがありました。
くわしくはこちらに書いてあります。

過去のある時点では
その「マイルール」が真実に見えたかもしれないけど、

今、人生がなんとなくうまくいっていない、
と感じるなら

その「マイルール」は、
「心のブレーキ」になって、
あなたの幸せや豊かさをはばんでいるかもしれません。

もし、
その「マイルール」に気づいた時には、

「○○しなければいけない」

→「○○しなくてもいい」

「○○してはいけない」

→「○○してもいい」

と言ってみてください。

私の場合は
「いい子でなくてもいい」
です。

そして、
「いい子」じゃなくて、
わがままを言ってみる。

・・・実は、案外大丈夫なんです。

マイルールを
あえて、破ってみる。

そうすることで、
あなたの「心のブレーキ」が
次第にはずれていきます。

よかったら、試してみてくださいね。

根本裕加

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